Kuinka käydä suihkussa vastasyntyneen kanssa: turvallisia ja käytännöllisiä vinkkejä

1. Valmistautuminen suihkuun

Suihkussa käyminen vastasyntyneen kanssa vaatii huolellista valmistautumista sekä oman että vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Ennen kuin menet suihkuun, kerää kaikki tarvittavat esineet, mukaan lukien pyyhe, pesulappu, mieto vauvan saippua, puhdas vaippa ja tuoreet vaatteet vauvalle.

On suositeltavaa pitää vauvasi pehmeän pyyhkeen tai kapalon käärittynä, kunnes olet valmis pesemään ne. Varmista, että kylpyhuone on lämmin, jotta vauva ei jäähtyisi.

2. Turvallisen asennon valitseminen

On olemassa useita tapoja pitää vastasyntynyt turvallisesti suihkun aikana:

• Käytä suihkutuolia tai penkkiä istuaksesi alas ja pidä vauva toisessa käsivarressa ja pese itsesi toisella.
• Jos seisot, pidä vauvaa tukevasti rintaasi vasten tukemalla päätä ja kaulaa yhdellä kädellä, kun taas toinen käsi hallitsee vettä ja saippuaa.
• Harkitse vastasyntyneen kylpyhihnan tai vauvan kylpyistuimen käyttöä suihkun ulkopuolella turvallisuuden lisäämiseksi ja tuo vauva säännöllisesti tarvittaessa nopeaan huuhteluun.

3. Veden lämpötilan ja suihkun asetusten säätäminen

Testaa aina veden lämpötila ennen kuin tuot vauvan suihkuun. Ihanteellinen veden lämpötila on noin 37 °C (98,6 °F). Vältä kuumaa tai kylmää vettä, sillä vastasyntyneet ovat herkkiä lämpötilan muutoksille.

Hellävaraista suihkusuihkua suositellaan. Jos suihku on liian voimakas, se voi olla hätkähdyttävää tai epämukavaa vauvalle.

4. Vaiheittainen suihkurutiini

Noudata näitä ohjeita, jotta voit käydä suihkussa tehokkaasti vastasyntyneen kanssa:

• Vaihe 1: Kääri vauvasi pyyhkeeseen pitääksesi hänet lämpimänä, kun huuhtelet itsesi nopeasti.
• Vaihe 2: Kostuta vauvan vartalo kädessä pidettävällä suihkupäällä tai kupilla kaulasta alaspäin.
• Vaihe 3: Puhdista vauva varovasti miedolla vauvan saippualla ja pehmeällä pesulapulla välttäen silmiä ja navan aluetta, jos se ei ole vielä parantunut.
• Vaihe 4: Huuhtele vauva huolellisesti varmistaen, ettei saippuajäämiä jää.
• Vaihe 5: Kääri vauva välittömästi kuivaan pyyhkeeseen ja taputtele varovasti kuivumaan.
• Vaihe 6: Pue vauva puhtaaseen vaippaan ja vaatteisiin pitäen ne lämpiminä.

5. Turvallisuusvinkkejä pitää mielessä

Vastasyntyneet tarvitsevat ylimääräisiä varotoimia suihkun aikana. Pidä nämä vinkit mielessä:

• Älä koskaan jätä lasta ilman valvontaa edes muutamaksi sekunniksi.
• Pidä kylpyhuoneen lattia kuivana liukastumisen estämiseksi.
• Pidä avustaja lähistöllä, jos mahdollista, erityisesti alle 2 kuukauden ikäisille vastasyntyneille.
• Käytä suihkutilassa liukumattomia mattoja.
• Rajoita suihkuaika 5–10 minuuttiin, jotta vauva ei jäähdy.

6. Vaihtoehtoja yhteissuihkulle

Jos suihkussa käyminen vastasyntyneen kanssa tuntuu stressaavalta, harkitse näitä vaihtoehtoja:

• Käytä vauvan kylpyä suihkun ulkopuolella, kun otat nopean suihkun lähellä.
• Suihkuta vauvan ruokinnan jälkeen, kun hän todennäköisesti nukkuu torkut.
• Pyydä kumppania tai perheenjäsentä auttamaan pitelemään vauvaa suihkun aikana.